跑步應該是腳尖、腳掌、還是腳跟先落地?

怎樣才不會變成「傷膝中年」?

為什麼我愈跑愈肥?

消脂心跳率怎麼計算?

跑步的裝備怎麼選?

香港有哪些路跑熱點?


本書以輕鬆愉快的筆觸,把i-Runners「主腦人」譚根榮二十年的跑步生涯和訓練心得以小書形式呈現在讀者眼前。譚根榮的長跑歷程,可說是跑友的「反面教材」和「正面教材」,由一開始胡亂訓練到重傷,被醫生勒令停跑,到痛定思痛,以正確方法訓練,成功挑戰了世界各地的長跑比賽,之後屢創佳績,至今已跑過香港馬拉松、東京馬拉松、波士頓馬拉松、柏林馬拉松、紐約馬拉松,還有和朋友在台灣環島跑。

?



長跑長有是本非常有意思的生活風格書﹐天阿!你看看,是不是真的便宜到爆炸,有可能會被橫掃一空,欲購從速



真的不錯,內容精彩,好看的生活風格長跑長有全書的內容大意!



  • 出版社:三聯

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/28
  • 語言:繁體中文


長跑長有,剛出版的時候我就已經在看了,是本不錯的生活風格,誠意推薦給大家看喔!

單品超值

,購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。


最新與最多的生活風格,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!

長跑長有曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

單品超值

  • 出版社:三聯

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/28
  • 語言:繁體中文




跑步應該是腳尖、腳掌、還是腳跟先落地?

怎樣才不會變成「傷膝中年」?

為什麼我愈跑愈肥?

消脂心跳率怎麼計算?

跑步的裝備怎麼選?

香港有哪些路跑熱點?


本書以輕鬆愉快的筆觸,把i-Runners「主腦人」譚根榮二十年的跑步生涯和訓練心得以小書形式呈現在讀者眼前。譚根榮的長跑歷程,可說是跑友的「反面教材」和「正面教材」,由一開始胡亂訓練到重傷,被醫生勒令停跑,到痛定思痛,以正確方法訓練,成功挑戰了世界各地的長跑比賽,之後屢創佳績,至今已跑過香港馬拉松、東京馬拉松、波士頓馬拉松、柏林馬拉松、紐約馬拉松,還有和朋友在台灣環島跑。

?

長跑長有















長跑長有推薦,長跑長有討論長跑長有比較評比,長跑長有開箱文,長跑長有部落客

長跑長有
那裡買,長跑長有價格,長跑長有特賣會,長跑長有評比,長跑長有部落客 推薦












彩繪曼陀羅:靜心、舒壓又療癒的神奇能量圓彩繪練習本



專注的力量+EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕暢銷套書



孩子,我們一起靜心吧:正念才能靜心,靜心才能專注,專注才能有效學習



讓幽默細胞活起來(無書博客來網路書店,2CD )



不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法



情緒勒索(再版)



做情緒的主人:「心寧靜」情緒管理教學(無書,2CD)



與情緒和解:在衝突中做出明智選擇,維持和諧的關係



別讓憂慮謀殺你自己



包容:生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己



自信力:對抗低潮,走出困境的29個正向法則



靜心舒壓曼陀羅(著色畫,附贈8色繽紛亮亮筆)

















長跑長有



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

F6CF593C5B3B1773
arrow
arrow

    rai39md14h 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()