腸保健康便祕不再來 好書推薦

















腸保健康便祕不再來人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書腸保健康便祕不再來

  • 出版社：康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/11/06
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健腸保健康便祕不再來全書的內容大意

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這樣吃腸保健康 便祕不再

腸道戰—我是這樣用食物通便的


便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化

小心都是「腸道」惹的禍！

腸胃健康決定你的壽命

從日常飲食生活治療便祕

便祕不求醫、不吃藥的祕訣

吃對食物不便祕?有腸識暢通不求人

食療勝於藥療?超簡單日常飲食自療法

●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來通便？

●作者從中西醫合併治療便祕，轉變為食療通便的心路歷程

●食療取代藥療的好處─藥食同源，吃對食物等於吃對藥

●認識緩解便祕好食物，避開加重便祕壞食物

●掌握日常飲食、生活原則，遠離便祕一身輕

【緩解便祕食物】菠菜、金針花、蘿蔔、山藥、牛蒡、韭菜、蔥、黃豆、黑豆、絲瓜、葫蘆（瓠瓜）、海帶、苦菜、蒲公英、薺菜、蘋果、香蕉、山楂、核桃、杏仁、咖啡、蜂蜜、牛奶、羊腸

【加重便祕食物】芹菜、栗子、花生、紅棗、胡椒、小米、牛肉

本書特色

便祕就要這樣吃

恐怖！博客來書店大腸直腸癌躍居癌症第1名

●為何便祕是「健康美容殺手」？

●便祕有什麼併發症與困擾？

●便祕一定要吃藥才會好？

●吃中藥比西藥容易根治便祕？

●吃什麼食物可緩解便祕？

●哪些食物會加重便祕？







做吧！每一次都是最好的決定！翻轉人生圓夢手帳



Hold住你的時間365天萬用手帳

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最強手帳改造術：58個創意提案×百款內頁選擇，打造人人稱羨的自我風格手帳



女人，上班這檔事：別讓鳥事偷走了自己的時間



我六點一定要下班！：這樣安排工作，你每天多出四小時



想升遷？先從學會整理開始



時間管理手冊



有效率等於有實力





  • 出版社：康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/11/06
  • 語言：繁體中文


腸保健康便祕不再來









假聲低唱君之代



警官的血（上）



玻璃巨塔



深夜食堂 3



夢十夜



樹屋



兩個祖國(上)



兩個祖國(中)





內容來自YAHOO新聞

美首位同志人權特使柏利將訪台

（中央社記者鄭崇生華盛頓28日專電）美國國務院今天公布，國務院同志人權特使柏利將於30日起訪問包括台灣在內共6個國家。

美國總統歐巴馬政府去年任命柏利（Randy Berry）成為首位捍衛同志、雙性戀者、跨性別者及雙性人（LGBTI）人權的特使，他的外交經歷有20多年，在成為美國外交圈首位LGBTI特使前，他是美國駐阿姆斯特丹總領事，而他也是同志，和他的丈夫擁有一兒一女。

國務院公布，柏利於30日到2月13日將訪問台灣、越南、泰國、印尼、南韓和日本，他將與政府官員會面，也將和民間社會代表、企業界、學術界及宗教界成員會晤，與當地的各界人士討論保護和促進LGBTI群體權利，為這一全球承諾而努力。

美國國務卿凱瑞去年在任命柏利為美國首位LGBTI特使的會上說，捍衛並提升LGBTI群體的人權，是美國對促進全球人權的核心承諾，他相信，柏利會致力促進世界對LGBTI族群不再有暴力和歧視。

柏利曾在接受「今日美國報」訪問時談到自己的心路歷程說，人生旅程一路走來，他知道正面的訊息與支持對同志團體來說有多麼重要，「我的孩子是不是同志，我一點都不在乎，我只希望他們快樂。」

目前全球約75個國家禁止雙方合意的同性活動，其中多數為非洲國家，而柏利在出使南非時認識了他的丈夫。1050129



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美首位同志人權特使柏利將訪台-005309727.html

















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